Benessere, oltre la pigrizia
Fitness, Armonia nel Corpo
Obiettivi, raggiungere la meta
Relax, avere cura di se
Acqua, ritrovare l'equilibrio
Benessere, oltre la pigrizia
Fitness, Armonia nel Corpo
Obiettivi, raggiungere la meta
Relax, avere cura di se
Acqua, ritrovare l'equilibrio

Proposte per la piscina

Perché fare Fitness

fitness

Il fitness produce effetti positivi sulla salute fisica e psichica della persona, contribuendo nel miglioramento della qualità della vita. Il progresso sta portando l’uomo ad essere più sedentario con il passare degli anni.

Perché la Posturale

laposturale

La ginnastica posturale è l’insieme di esercizi che ristabilisce l’equilibrio muscolare. In particolar modo agisce sulle zone del corpo rigide o dolorose, provvedendo a migliorare la postura e la capacità di controllo…

Perché nuotare

bambino

È scientificamente provato che nuotare faccia bene alla salute, alla longevità ed al benessere in generale. Con l’ allenamento, si ha in genere un aumento della massa magra ed una riduzione di quella grassa.

Perché lo Spinning

spinning

I benefici e vantaggi che si possono trarre dal praticare spinning e rappresentano la soluzione per un dimagrimento rapido ed efficace. Infatti, facendo 3 o 4 lezioni di spinning a settimana…

 

Telefono di via Casilina
06 203 0418

Telefono di via Assisi
06 784 7768

Benessere in armonia